初回カウセリング
まずは初回カウンセリングで、今のご自分の体の中を知ってみてください
初回カウンセリングコース
自己流で無知なダイエットをして、リバウンドを繰り返し、更に太ってしまったり体調を崩すのは？
一般的なダイエットでは、カロリーオフの食事やジム等の運動で体重ばかり気にして落とし、やめてしまうとすぐリバウンドをしてしまったり体調を崩してしまう事があります
エイジングケア・ダイエットスクールの初回カウンセリングは、たったの2時間で正しいダイエットのノウハウを学ぶと同時に
①リバウンドを繰り返さない方法がわかる
②栄養バランスとカロリーのバランスがわかる
③生活習慣の見直しができる
パーソナルに合わせて、様々な方法をご提案します
こんなダイエットのお悩みにおすすめ
①食べたいものを食べながらダイエットしたい
②メリハリのある美ボディにしたい
③健康的に体力をつけたい
④生涯健康でスリムで綺麗でいたい
初回カウンセリングコースで、
リバウンドを繰り返していたダイエットも生活習慣アドバイスで体力がつく健康的なボディに
栄養バランスの知識と生活習慣の見直しで健康的な体作りができます
食べたいものを食べながらダイエットしたい
通常、ダイエットをするには運動やカロリーオフなど我慢が必要とされてきましたが、エイジングケア・ダイエットスクールのオリジナルプログラムでの生活習慣の見直しであれば、あなたのなりたい理想の自分になることも簡単に無理なくできます
メリハリのある美ボディにしたい
カロリーばかり気にしたダイエットで筋肉を落としてリバウンドを繰り返すと、更に太ってしまい、老けたような印象になったりしてしまいます。多くのパーソナルジム等では、運動を重点に置いている事が多いため、やめてしまうと元の体型に戻りやすいのですが、エイジングケア・ダイエットスクールのコースであれば、栄養バランスの知識から学ぶので健康的なバランスの取れた体作りの知識が身につきます。
健康的な体作りをしたい
ダイエットを繰り返すと、痩せにくくなったり、体調を崩したりします。そのため、ダイエットを諦めたりしてしまうのです。エイジングケア・ダイエットスクールのオリジナルプログラムは、カウンセリングしながら個々に合わせた方法で肥満予防健康管理士がコーチングすることで健康な理想の自分になる事ができます。
生涯健康でスリムで綺麗でいたい
健康的な体作りがわからない‥という理由でなかなか結果が出せなかったり、諦めてしまう方も多くいらっしゃいます。それは、無知で孤独になってしまい、方法がわからないでいるからです。健康教室ならば、正しい体の中のダイエットの知識を身につけ、将来健康でい続ける方法がわかるので健康的な体作りはもちろん、若々しく5年、10年先も健康に不安なく生活を送っていただけます。
１．体計測。身体の状態を見極め、何が原因かを確認いたします。
２．当日の身体の状態や、生活習慣の見直しや栄養バランスのアドバイスを含めてカウンセリングを行います。体脂肪・内臓脂肪・筋肉量・体年齢等お話ししますので初回のみ2時間ほど頂戴しています。
料金とコース内容
プレミアム初回カウンセリングコース
￥ 2000-(税抜)
＊コースに含まれる提供内容
・健康チェック（体重・体脂肪・内臓脂肪・筋肉量・体年齢・基礎代謝等）
・カウンセリング（2時間ほど）
・生活習慣・栄養バランスのアドバイス
・ハーブティー
